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要ダイエットの通達
同僚も全く同じで、将来のことや家族のこともあるし自分だけの体ではないという意見で２人でダイエットをすることにしました。
まずは、体重計を会社において、１週間に一度
体重計でその朝の体重をチェックしました。
同じなら、セーフ。前回の体重よりも太っていたら、お昼コーピーをおごるという内容でした。
最初は、どちらも体重が増えるばかりで、
お互いにおごっていても毎回のことなので
会社の女子社員にもおごることになったりで
全く、効目がなかったのですが、
数週間続けていくとなんとセーフ。
または、やせるという結果が出てきたのです
お互い、みんなにダイエットのことを公言したことによりひくにひけなくなったように思います。
なんと３ヶ月でお互い4キロ〜5キロは完璧にダイエットできたんです。
これはいい方法だと思います